Trening Åmliknuten (19/09/2022)
Категорія: Trening
Карта/область: Vestheiene
Країна: Norge
Довжина шляху: 4.46 km
Час: 48:54
Середній HR: 125
Максимальний HR: 144
Løype fra KOK-sommercup. Fokus på å være offensiv/"jage sekunder" selv om jeg løp helt rolig. Klarte det innimellom, men generelt for vinglete retningsløping, sp. til 2., 5., 6. og 7.. Ellers unødvendig drøy venstresving til 4., og 2 X stisurr på strekket til 8.
Показати коментарі (0)
 
Trening Åmliknuten (19/09/2022) Trening Åmliknuten (19/09/2022)