Trening Åmliknuten (2022-09-19)
Kategooria: Trening
Kaart/piirkond: Vestheiene
Riik: Norge
Distants: 4.46 km
Aeg: 48:54
Keskmine pulss: 125
Maksimaalne pulss: 144
Løype fra KOK-sommercup. Fokus på å være offensiv/"jage sekunder" selv om jeg løp helt rolig. Klarte det innimellom, men generelt for vinglete retningsløping, sp. til 2., 5., 6. og 7.. Ellers unødvendig drøy venstresving til 4., og 2 X stisurr på strekket til 8.
Kuva kommentaarid (0)
 
Trening Åmliknuten (2022-09-19) Trening Åmliknuten (2022-09-19)