Trening Åmliknuten (19-09-2022)
Categoria: Trening
Mapa/Área: Vestheiene
País: Norge
Distância: 4.46 km
Tempo: 48:54
Pulsação média: 125
Pulsação máxima: 144
Løype fra KOK-sommercup. Fokus på å være offensiv/"jage sekunder" selv om jeg løp helt rolig. Klarte det innimellom, men generelt for vinglete retningsløping, sp. til 2., 5., 6. og 7.. Ellers unødvendig drøy venstresving til 4., og 2 X stisurr på strekket til 8.
Mostrar comentários (0)
 
Trening Åmliknuten (19-09-2022) Trening Åmliknuten (19-09-2022)