Dijital Orienteering Harita Arsivi : Marianne Andersen
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Trening Holmevannet (18/09/2022)
|
KOK pizza cup (20/09/2022) >>
Trening Åmliknuten (19/09/2022)
Kategori:
Trening
Harita/bölge:
Vestheiene
Ülke:
Norge
Mesafe:
4.46 km
Zaman:
48:54
Ortalama kalp atisi:
125
Maximum kalp atisi:
144
Løype fra KOK-sommercup. Fokus på å være offensiv/"jage sekunder" selv om jeg løp helt rolig. Klarte det innimellom, men generelt for vinglete retningsløping, sp. til 2., 5., 6. og 7.. Ellers unødvendig drøy venstresving til 4., og 2 X stisurr på strekket til 8.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit