Trening Åmliknuten (19-09-2022)
Kategori: Trening
Kort/område: Vestheiene
Land: Norge
Distance: 4.46 km
Tid: 48:54
Gennemsnitspuls: 125
Maxpuls: 144
Løype fra KOK-sommercup. Fokus på å være offensiv/"jage sekunder" selv om jeg løp helt rolig. Klarte det innimellom, men generelt for vinglete retningsløping, sp. til 2., 5., 6. og 7.. Ellers unødvendig drøy venstresving til 4., og 2 X stisurr på strekket til 8.
Vis kommentarer (0)
 
Trening Åmliknuten (19-09-2022) Trening Åmliknuten (19-09-2022)