Archivo digital de mapas de orientación de Marianne Andersen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Trening Holmevannet (2022-09-18)
|
KOK pizza cup (2022-09-20) >>
Trening Åmliknuten (2022-09-19)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Vestheiene
País:
Norge
Distance:
4.46 km
Time:
48:54
Average HR:
125
Maximum HR:
144
Løype fra KOK-sommercup. Fokus på å være offensiv/"jage sekunder" selv om jeg løp helt rolig. Klarte det innimellom, men generelt for vinglete retningsløping, sp. til 2., 5., 6. og 7.. Ellers unødvendig drøy venstresving til 4., og 2 X stisurr på strekket til 8.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar