Trening Åmliknuten (19.09.2022)
Kategori: Trening
Kart/område: Vestheiene
Land: Norge
Distanse: 4.46 km
Tid: 48:54
Gj.sn. HR: 125
Maksimum HR: 144
Løype fra KOK-sommercup. Fokus på å være offensiv/"jage sekunder" selv om jeg løp helt rolig. Klarte det innimellom, men generelt for vinglete retningsløping, sp. til 2., 5., 6. og 7.. Ellers unødvendig drøy venstresving til 4., og 2 X stisurr på strekket til 8.
Vis kommentarer (0)
 
Trening Åmliknuten (19.09.2022) Trening Åmliknuten (19.09.2022)