Trening Åmliknuten (19/09/2022)
Category: Trening
Map/area: Vestheiene
Country: Norge
Distance: 4.46 km
Time: 48:54
Average HR: 125
Maximum HR: 144
Løype fra KOK-sommercup. Fokus på å være offensiv/"jage sekunder" selv om jeg løp helt rolig. Klarte det innimellom, men generelt for vinglete retningsløping, sp. til 2., 5., 6. og 7.. Ellers unødvendig drøy venstresving til 4., og 2 X stisurr på strekket til 8.
Show comments (0)
 
Trening Åmliknuten (19/09/2022) Trening Åmliknuten (19/09/2022)