Digital Orienteering Map Archive for Marianne Andersen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Trening Holmevannet (18/09/2022)
|
KOK pizza cup (20/09/2022) >>
Trening Åmliknuten (19/09/2022)
Category:
Trening
Map/area:
Vestheiene
Country:
Norge
Distance:
4.46 km
Time:
48:54
Average HR:
125
Maximum HR:
144
Løype fra KOK-sommercup. Fokus på å være offensiv/"jage sekunder" selv om jeg løp helt rolig. Klarte det innimellom, men generelt for vinglete retningsløping, sp. til 2., 5., 6. og 7.. Ellers unødvendig drøy venstresving til 4., og 2 X stisurr på strekket til 8.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save