Archivo digital de mapas de orientación de Marianne Andersen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Påskeløype Kongsberg (2025-04-16)
|
D17-18-løypa fra NM natt (2025-04-23) >>
Påske-teknikk (2025-04-20)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Ormåsen
Organizador:
Eiker OL
País:
Norge
Distance:
7.81 km
Time:
67:20
Average HR:
124
Maximum HR:
142
Løp rolig. Artig med ei momentøkt igjen, og fint å få jobba litt med retningsløpinga mi. Grei flyt i starten, men en større feil i slutten av korridoren, da jeg så et åpent område i myra til høyre for meg, og trodde jeg var for langt til venstre.
Stort sett greit videre, men glei ut litt til 17., og dårlig retning/løp til feil stein på 19. Fikk det litt muskulært da jeg kom ut av kurve-o-området, samtidig som hælen begynte å bli noe plagsom, men fikk subba meg i mål
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar