Archivio digitale di mappe di Orienteering di Marianne Andersen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< KSO #1 (2025-05-13)
|
KSO #2 (2025-05-20) >>
Agderkarusellen #8 (2025-05-14)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Øynaheia Nord
Organizzatore:
IK Grane Arendal Orientering
Paese:
Norge
Risultati
Distanza:
4.68 km
Tempo:
32:18
Media HR:
159
Massimo HR:
165
Synes dette ble ei ganske bra økt. Kan vel generelt jobbe litt med linjene i terrenget, men enda viktigere akkurat nå at hæl og bein ellers gjorde det mulig å løpe på litt. Føler fortsatt ikke jeg klarer å slippe meg 100% løs i terrengløpinga, og steget er fortsatt ganske seigt, men klarte å presse ganske bra hele veien, og fikk dermed iallfall øvd på å prøve å løpe litt fortere - noe som vel er den eneste veien til en eventuell framgang.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva