Digitalt kortarkiv for Marianne Andersen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< KSO #1 (13-05-2025)
|
KSO #2 (20-05-2025) >>
Agderkarusellen #8 (14-05-2025)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Øynaheia Nord
Arrangør:
IK Grane Arendal Orientering
Land:
Norge
Resultat
Distance:
4.68 km
Tid:
32:18
Gennemsnitspuls:
159
Maxpuls:
165
Synes dette ble ei ganske bra økt. Kan vel generelt jobbe litt med linjene i terrenget, men enda viktigere akkurat nå at hæl og bein ellers gjorde det mulig å løpe på litt. Føler fortsatt ikke jeg klarer å slippe meg 100% løs i terrengløpinga, og steget er fortsatt ganske seigt, men klarte å presse ganske bra hele veien, og fikk dermed iallfall øvd på å prøve å løpe litt fortere - noe som vel er den eneste veien til en eventuell framgang.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem