Marianne Andersen orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< KSO #1 (2025-05-13)
|
KSO #2 (2025-05-20) >>
Agderkarusellen #8 (2025-05-14)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Øynaheia Nord
Korraldaja:
IK Grane Arendal Orientering
Riik:
Norge
Tulemused
Distants:
4.68 km
Aeg:
32:18
Keskmine pulss:
159
Maksimaalne pulss:
165
Synes dette ble ei ganske bra økt. Kan vel generelt jobbe litt med linjene i terrenget, men enda viktigere akkurat nå at hæl og bein ellers gjorde det mulig å løpe på litt. Føler fortsatt ikke jeg klarer å slippe meg 100% løs i terrengløpinga, og steget er fortsatt ganske seigt, men klarte å presse ganske bra hele veien, og fikk dermed iallfall øvd på å prøve å løpe litt fortere - noe som vel er den eneste veien til en eventuell framgang.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta