Klubbmesterskap KOK (14-06-2022)
Categoria: Trening
Mapa/Área: Jegersberg
Organisação: KOK
País: Norge
Distância: 5.15 km
Tempo: 41:16
Pulsação média: 139
Pulsação máxima: 158
Løp i rolig flytfart, med fokus på å likevel gjennomføre bestemt og offensivt.

Veldig nølende til 1.post. Ble nok kanskje i overkant langt rundt til 4. Fant noen fine sykkelstier inn mot 5., men burde løpt venstre rygg ut av posten - endte med å sette meg godt fast i både stup og myr. Elendig utgang fra 6.post, hadde oversett at jeg skulle ei kurve opp for å komme ut på stien, så ble løpende for lenge på platået. Muligens litt defensivt å løpe rundt til 7. og 8., men lett å ty til slike løsninger på denne årstida og med joggesko på beina. Litt usikker og en liten sving inn i 10. Greit resten, tror jeg.
Mostrar comentários (0)
 
Klubbmesterskap KOK (14-06-2022) Klubbmesterskap KOK (14-06-2022)