Klubbmesterskap KOK (14.06.2022)
Kategorie: Trening
Mapa/oblast: Jegersberg
Pořadatel: KOK
Země: Norge
Skutečná délka: 5.15 km
Čas: 41:16
Prům. tepy: 139
Max. tepy: 158
Løp i rolig flytfart, med fokus på å likevel gjennomføre bestemt og offensivt.

Veldig nølende til 1.post. Ble nok kanskje i overkant langt rundt til 4. Fant noen fine sykkelstier inn mot 5., men burde løpt venstre rygg ut av posten - endte med å sette meg godt fast i både stup og myr. Elendig utgang fra 6.post, hadde oversett at jeg skulle ei kurve opp for å komme ut på stien, så ble løpende for lenge på platået. Muligens litt defensivt å løpe rundt til 7. og 8., men lett å ty til slike løsninger på denne årstida og med joggesko på beina. Litt usikker og en liten sving inn i 10. Greit resten, tror jeg.
Zobrazit komentáře (0)
 
Klubbmesterskap KOK (14.06.2022) Klubbmesterskap KOK (14.06.2022)