Latvia-samling - kort postplukk (06-07-2018)
Categoria: Trening
Mapa/Área: Krustkalni
Organisação: NOF
País: Latvia
Distância: 3.17 km
Tempo: 28:55
Pulsação média: 129
Pulsação máxima: 147
Fokus på gode rutiner og flyt. Løp i vanlig langturtempo på flater/utfor, men labba i motbakkene.

Stort sett ok og bra kontroll. En smekk på fingrene til 6.post, der jeg, i stedet for å stole på kompasset, begynte å justere ut fra at jeg ikke skulle helt inntil de gule områdene. Tok kanskje litt mye høyde til 5., 8. og 13., men ville gjøre det sikkert.
Mostrar comentários (0)
 
Latvia-samling - kort postplukk (06-07-2018) Latvia-samling - kort postplukk (06-07-2018)