Latvia-samling - kort postplukk (06/07/2018)
Kategoria: Trening
Mapa/teren: Krustkalni
Organizator: NOF
Kraj: Latvia
Dystans: 3.17 km
Czas: 28:55
Średnie tętno: 129
Maksymalne tętno: 147
Fokus på gode rutiner og flyt. Løp i vanlig langturtempo på flater/utfor, men labba i motbakkene.

Stort sett ok og bra kontroll. En smekk på fingrene til 6.post, der jeg, i stedet for å stole på kompasset, begynte å justere ut fra at jeg ikke skulle helt inntil de gule områdene. Tok kanskje litt mye høyde til 5., 8. og 13., men ville gjøre det sikkert.
Pokaż komentarze (0)
 
Latvia-samling - kort postplukk (06/07/2018) Latvia-samling - kort postplukk (06/07/2018)