Latvia-samling - kort postplukk (06-07-2018)
Catégorie: Trening
Carte/région: Krustkalni
Organisateur: NOF
Pays: Latvia
Distance: 3.17 km
Temps: 28:55
HR moyen: 129
HR maximum: 147
Fokus på gode rutiner og flyt. Løp i vanlig langturtempo på flater/utfor, men labba i motbakkene.

Stort sett ok og bra kontroll. En smekk på fingrene til 6.post, der jeg, i stedet for å stole på kompasset, begynte å justere ut fra at jeg ikke skulle helt inntil de gule områdene. Tok kanskje litt mye høyde til 5., 8. og 13., men ville gjøre det sikkert.
Montrer les commentaires (0)
 
Latvia-samling - kort postplukk (06-07-2018) Latvia-samling - kort postplukk (06-07-2018)