Archive numérique de cartes d'orientation de Marianne Andersen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Agderkarusellen #8 (14-05-2025)
|
Agderkarusellen #9 (21-05-2025) >>
KSO #2 (20-05-2025)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Dvergsnes
Organisateur:
KOK/Oddersjaa/OK Sør
Pays:
Norge
Discipline:
Sprint
Résultats
Distance:
4.22 km
Temps:
22:50
HR moyen:
139
HR maximum:
156
Løp i rolig flytfart. På hæla på de to første strekkene. Endte med et greit veivalg til 1., men både nøling og et altfor langt og krokete veivalg til 2. (var altfor "barriere"-fokusert, og så ikke en gang rett på-veivalget som en mulighet). Greit etter det, bortsett fra litt smårusk på slutten: Ikke helt i krigermodus siste biten ned svabergene til 13.post, og tenkte løpe høyre til 15. og kutta opp mot den åpne plassen, men traff et gjerde. Kom på at det var snakk om et nytt gjerde på slutten man ikke skulle krysse, så løp da tilbake og tok venstreveivalget i stedet.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer