Digitalní archív orienťáckých map pro Marianne Andersen
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< KSO #2 (20.05.2025)
|
VM-/World cup-uttak mellom (24.05.2025) >>
Agderkarusellen #9 (21.05.2025)
Kategorie:
Trening
Mapa/oblast:
Storesand
Pořadatel:
IL Express
Země:
Norge
Výsledky
Skutečná délka:
3.92 km
Čas:
33:35
Prům. tepy:
139
Max. tepy:
153
Kombinasjonen ganske steinete/uryddig bunn og lemstre bein gjorde at jeg aldri følte jeg klarte å løpe skikkelig, bare trippe rundt med håndbrekket på. Også veldig dau i kroppen og klarte dermed heller ikke få opp noe damp i motbakkene. Planen om ei hardøkt ble det dermed ikke noe av, men i stedet ei ganske moderat økt. Heller ikke den store flyten o-teknisk, i og med at jeg jo prøvde å stå på litt (bare fikk det overhodet ikke til) og dermed brukte mer tid på å se hvor jeg satte beina enn å se på kartet. Unngikk riktignok de store bommene, men en del stopp og nøling + dårlige veivalg/uplanlagt gjennomføring. Ja, ja, bare å innse at man for øyeblikket er en veldig dårlig o-løper i denne typen terreng, men kan jo også håpe at økter som denne gjør at man blir bittelitt bedre.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož