Fredagstech Lunde (11-01-2019)
Catégorie: Trening
Carte/région: Lunde
Organisateur: FSK
Pays: Norge
Distance: 5.15 km
Temps: 49:43
HR moyen: 125
HR maximum: 148
Fokus på å ligge på forskudd og bruke blikket godt.

En terrengtype jeg har løpt lite i, og dette bidro nok til at jeg sleit med å få den store flyten. Sleit med helt å skjønne kartet overalt, samt generelt for dårlig retningsløping (delvis pga lemstre bein etter økta på diverse underlag i går). Merka at det ble fristende å prøve å synfare seg til forståelse og visdom både her og der, og tillot meg det noen steder i starten, men gikk så over til å prøve å stole på mine egne mentale bilder og bruke blikket inn mot postene, slik man skal. Dette ga generelt noe bedre flyt, men langt fra 100% treff.

Så ikke ei økt jeg kan si meg fornøyd med, men gleder meg allerede til flere økter i dette området.
Montrer les commentaires (0)
 
Fredagstech Lunde (11-01-2019) Fredagstech Lunde (11-01-2019)