Fredagstech Lunde (11/01/2019)
Категория: Trening
Карта/область: Lunde
Организатор: FSK
Страна: Norge
Длина пути: 5.15 km
Время: 49:43
Average HR: 125
Maximum HR: 148
Fokus på å ligge på forskudd og bruke blikket godt.

En terrengtype jeg har løpt lite i, og dette bidro nok til at jeg sleit med å få den store flyten. Sleit med helt å skjønne kartet overalt, samt generelt for dårlig retningsløping (delvis pga lemstre bein etter økta på diverse underlag i går). Merka at det ble fristende å prøve å synfare seg til forståelse og visdom både her og der, og tillot meg det noen steder i starten, men gikk så over til å prøve å stole på mine egne mentale bilder og bruke blikket inn mot postene, slik man skal. Dette ga generelt noe bedre flyt, men langt fra 100% treff.

Så ikke ei økt jeg kan si meg fornøyd med, men gleder meg allerede til flere økter i dette området.
Показать комментарии (0)
 
Fredagstech Lunde (11/01/2019) Fredagstech Lunde (11/01/2019)