Digitalt kartarkiv för Ståle Gjelsten
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< 2. juledagsløpet (2016-12-26)
|
Natt-O Eidjord (2016-12-30) >>
Romjulsstafetten (2016-12-29)
Kategori:
Kart
Karta/område:
Hamresanden
Arrangör:
KOK
Land:
Norway
Distans:
Sprintstafett
Sträcka:
8.54 km
Tid:
49:09
Genomsnittlig puls:
176
Maxpuls:
192
For det meste enkelt og greit. Løper rett på vannet fra nr 52 og blir usikker siden refleksen på 41 er borte. Holder greit trøkk, men mister nok litt piffen mot slutten da jeg ikke ser noen andre ute i løypa og ikke får helt stafettfølelsen.
Tror det er enklere å vise til
3Drerun http://3drerun.worldofo.com/?id=196323&type=info
enn å forklare hvilke runder jeg har løpt.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara