Archivio digitale di mappe di Orienteering di Marianne Andersen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Postplukk Lødengtjern (2019-07-19)
|
Mellomdistanse Granerud (2019-07-20) >>
Semilangstrekk Mossemarka (2019-07-19)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Mossemarka
Organizzatore:
NOF
Paese:
Norge
Distanza:
5.81 km
Tempo:
50:56
Media HR:
124
Massimo HR:
146
Fokus på strekkgjennomføring, med spesielt fokus på å være bestemt i overgangene. Løp på 1:15 000.
Bra kontroll til 1.post. Bestemte meg for å løpe litt til venstre for streken til 2.post, men mista kontrollen tidlig på strekket. Leste meg inn på stien (men først litt feilaktig), men ble likevel vasende rundt uten å finne merkebåndet. Bestemte meg først for å prøve å ta inngangen om igjen, men ombestemte meg da jeg kom til kollen, og tenkte det var bedre å ta hele strekket om igjen siden jeg følte det var tidlig på strekket det begynte å gå feil.
Lyktes langt bedre med forsøk 2, og greit også videre til post 9. Begynte der å bli litt sliten i både bein og hode, og siden jeg hadde morgendagens hardøkt litt i bakhodet, ble det litt mye labbing og vasing videre.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva