Rolig KOK Cola-cup-løype Gråmannen (2023-06-29)
Kategori: Trening
Karta/område: Vestheiene
Land: Norge
Sträcka: 4.08 km
Tid: 46:14
Genomsnittlig puls: 106
Maxpuls: 126
Fokus på basisrutiner. Slitne og støle bein etter opp- og nedintervaller i går, så tok det helt rolig. For det meste grei flyt og gjennomføring, men noen dårlige traséer, f.eks. ut fra 7., der jeg prøvde å være smart, man burde jo bare gjort det enkelt og løpt ned eller opp med en gang. Burde også bare løpt helt ned med en gang til 9.
Visa kommentarer (0)
 
Rolig KOK Cola-cup-løype Gråmannen (2023-06-29) Rolig KOK Cola-cup-løype Gråmannen (2023-06-29)