Ringerikskarusell #1 (2023-04-11)
Categoría: Trening
Mapa/área: Kartverksskogen
País: Norge
Distance: 4.42 km
Time: 28:29
Average HR: 150
Maximum HR: 160
Løp moderat hardt. Stadig ganske dårlige bein muskulært, selv om jeg føler meg i grei form ellers. Håper kanskje noen dager med mindre ski nå kan hjelpe (?), hvis ikke begynner det strengt tatt å se litt mørkt ut for løpene til helga.

Stedvis en del halvråtten snø, men prøvde å løpe mest mulig ut fra kartet og ikke snøforholdene, blant annet for å få litt sårt tiltrengt trening i kompassløping. Ser vel ut som det trengs mer av det, men berga meg stort sett greit inn før det ble mer enn småsvinger av det. Sleit også litt med å finne småstiene helt i øst, og stod noen sekunder og "synfarte" på kartsnuposten (den midt mellom start og mål) fordi jeg hadde lest feil kode. Ellers gikk det vel rimelig greit.
Show comments (0)
 
Ringerikskarusell #1 (2023-04-11) Ringerikskarusell #1 (2023-04-11)