Forsøk på o-intervall (20/06/2022)
Category: Trening
Map/area: Mjåvann
Country: Norge
Distance: 7.73 km
Time: 77:20
Average HR: 138
Maximum HR: 158
Målet var ei god, mellomdistanselik gjennomkjøring før helga. Men en slik dag hvor pulsen ikke ville opp samme hvor mye jeg kava, generelt ganske middels bein for terrengløping, samt et terreng hvor man stort sett trengte litt "styringsfart" for å komme gjennom. Holdt på plan A til jeg ga opp å vase rundt i et stort, nytt hogstfelt av den heller stygge sorten, i starten av 2.draget. Plan B ble å verken stresse med orientering eller intensitet, men egentlig bare få løpt litt i terrenget i OK fart. Det funka vel i grunnen greit nok, og dumpa sånn rimelig greit innom postene på veien også (bortsett fra post 9, da)
Show comments (0)
 
Forsøk på o-intervall (20/06/2022) Forsøk på o-intervall (20/06/2022)