O-langtur Isebakktjern (12/01/2019)
Kategori: Trening
Harita/bölge: Isebakktjern
Organizasyon: FSK
Ülke: Norge
Mesafe: 14.61 km
Zaman: 126:46
Ortalama kalp atisi: 128
Maximum kalp atisi: 153
Fokus på strekkgjennomføring og blikkbruk. Starta sammen med gutta, men ble alene etter dårlig gjennomføring midtveis på 3.strekket (datt for tidlig ned i myra). Burde løpt rundt til 5.post. Deretter for det meste greit fram til jeg sleit med å finne steinen på 16. og ikke helt patent retningsløping videre mot 17.

Måtte stoppe opp og lese meg inn på 21., fordi steinbruddet var utvida. Begynte å bli sliten, og gjennomførte dårlig første del av 23.strekket fordi jeg ble frista til å prøve meg på "snarveier". Litt nøling inn i 25. pga dårlig/vekkslitt karttrykk, og en mp på 27. Kasta et ekstra blikk på kartet fordi jeg syntes steinen kom litt tidlig og ikke lå på ei flate, men så i farta ikke at det også lå en stein i ringkanten.
Yorumlari göster (0)
 
O-langtur Isebakktjern (12/01/2019) O-langtur Isebakktjern (12/01/2019)