Sørløp dag 2 -fellesstart (2018-04-22)
Kategooria: Konkurranse
Kaart/piirkond: Frikstad
Korraldaja: OK Sør
Riik: Norge
Distants: 5.18 km
Aeg: 35:36
Keskmine pulss: 161
Maksimaalne pulss: 170
Etter gårsdagens stressløp, var en av hovedoppgavene i dag å ta meg skikkelig tid til å orientere og ikke kave f.eks. for å komme forbi andre løpere. Løp hardt, men uten å presse maks, spesielt i motbakkene. Har tegna inn løypa på et gammelt kart, derav et par tilsynelatende tvilsomme jorde- og hagegrøntpasseringer.

1) Det var samla fellesstart for flere klasser, og dermed et greit felt som dro avgårde. Gjorde en feil da jeg ikke gjorde som planlagt og fulgte stien helt ned etter startpost, men i stedet fulgte strømmen og havna i kø ned skrentene. Dermed god mulighet til å bli stressa videre bortover stien langs vannet, men formante meg selv å være tålmodig og tenke at flyt=>fart.
Sommerfugl: Fikk kommandoen blant løperne jeg var sammen med ved å ligge på forskudd med postutgangene. OK, men burde løpt litt mer rett på til 3.post og, framfor alt, runda grøntfeltet ut fra samme post.
8) Skilte lag med langløypa og ble dermed plutselig alene. Kunne spart ei kurve på å ligge mer i søkket opp lia, men fant et sted det så greit ut å komme seg opp de første bratte meterne.
9) Stod et par sekunder og vurderte veivalg. Tror jeg fant og gjennomførte en grei trasé.
10) Greit.
Sommerfugl: Plutselig folksomt igjen da jeg traff på kortløypeløperne. Sleit litt med å se hva som gikk opp og ned inn mot 11.post, ellers greit og plukka meg tidlig ut hvor postene skulle ligge.
17) Brukte igjen et par sekunder på veivalgsvurdering, og tror jeg gjorde et greit valg.

Er mye mer fornøyd med gjennomføringa i dag enn i går. Kanskje hjalp det litt at jeg holdt igjen litt på farta, men framfor alt tror jeg den bedra flytfølelsen skyldtes at jeg i dag tok meg tilstrekkelig tid til å ligge på forskudd med orienteringa, og dermed hadde bedre mulighet til å få opp blikket og se hvor jeg skulle og velge meg gode traséer. Nå skal det også sies at jeg har litt å gå på før dette blir virkelig bra, men framgang skader uansett ikke.
Kuva kommentaarid (0)
 
Sørløp dag 2 -fellesstart (2018-04-22) Sørløp dag 2 -fellesstart (2018-04-22)