TV-cup #1/2 (2018-01-31)
Típus: Trening
Térkép/terület: Ytre Torridal
Rendező: Thorbjørn Værp
Ország: Norge
Versenyforma: Natt
Táv: 3.81 km
Idő: 34:56
Átlag pulzus: 155
Maximális pulzus: 167
Planen var ei moderat hardøkt med fokus på gode planer og å stole på kompasset.

Dårlig start. Dvs: Gjennomførte nesten greit, men mer snø enn antatt i terrenget gjorde at man helt klart burde løpt rundt høyre. Tapte ca halvminuttet. Til 2.post var planen å følge søkket ned til posten, men missa stikrysset tidlig på strekket og gjenfant meg selv nede i det store søkket under stupene. Da var det like greit å fullføre rundt. Gikk nok opp mot minuttet her.

Fra 3. til 7.post var gjennomføring og flyt stort sett bra. Men på vei til 8.post, der løypene kryssa, var jeg dum nok til å tenke at "her mista jeg kontrollen sist". Ble usikker igjen, men leste meg inn igjen ved stupet. Grei kontroll inn mot posten, men dro for tidlig inn i det grønne og ble altfor mye knot løpsmessig ned mot posten.

Lot meg nok stresse opp litt av dette, og da søkket ned fra 8.posten var tettere enn håpet, ga jeg etter for øyeblikksinnskytelsen å dra ut til stien til venstre (selv om planen var å ta posten fra høyre). Videre litt dårlig retning til 10.post, før jeg klarte å skjerpe meg igjen til 11.

Kort oppsummert dårlig start, dårlig avslutning og ok midtparti. Tror hovedfeilen i dag var at jeg ikke klarte å legge småfeil/irritasjoner/usikkerhet bak meg. F.eks. gjorde dårlig trasévalg og følelsen av å tape tid til 1. og 8.post at jeg stressa for mye og gjorde enda større feil på de påfølgende strekkene (2. og 9.).
Hozzászólások mutatása (0)
 
TV-cup #1/2 (2018-01-31) TV-cup #1/2 (2018-01-31)