Stjernekurve Baneheia (04/01/2018)
Категорія: Trening
Карта/область: Baneheia
Країна: Norge
Довжина шляху: 3.48 km
Час: 36:02
Середній HR: 132
Максимальний HR: 145
Gammel KOK-trening. Fokus på å ligge på forskudd + blikkbruk. Bra flyt og gjennomføring mye av løypa, men noen mer eller mindre dumme feil trekker ned:

3) Falt i egne tanker på vei inn mot posten, og bare fortsatte opp lia før jeg stoppa og spurte meg selv hva i alle dager jeg dreiv med. Likevel ikke mer med enn at jeg fortsatte mot 8.post.
9) Usikker på om jeg skulle lenger eller ikke. Skjønte jeg var for langt da jeg så skrentene.
7) Orienterte på feil strekk inn mot posten (som om jeg kom fra 4/9)
17) Litt dårlig retning

I tillegg litt usikker inn i 15.post, så tok en avstikker for å få et sikkert utgangspunkt nærmere posten - og fikk bekrefta at jeg var rett.
Показати коментарі (0)
 
Stjernekurve Baneheia (04/01/2018) Stjernekurve Baneheia (04/01/2018)