Natt-trening Sommerro (2017-12-07)
Kategori: Trening
Karta/område: Randesund
Arrangör: KOK
Land: Norge
Distans: Natt
Sträcka: 6.63 km
Tid: 56:06
Løp moderat hardt. Fokus på basis orientering: Gode strekkplaner og bestemte retninger.

1) Burde kanskje heller snirkla meg fram langs passasjene rett på, men virka veldig enkelt å løpe rundt. Greit minus litt nøling inn mot posten.
2-3) OK
4) Mye knot langs grøfta. Burde kommet meg over på høyresiden med en gang.
5) Dagens største feil midtveis på strekket som starta med en dårlig retning over myra/det flate området. Syntes det gikk litt i feil retning opp søkket, men var sein til å reagere. Bra resten av strekket. Hadde tenkt å følge søkkene litt mer siste del, men fant et fint tråkk i riktig retning mot den åpne myra før posten.
6-11) OK
12) Blir nok litt for langt å løpe helt rundt. Burde nok tatt opp ved steinen i det grønne.
13) OK

Mye stabil løping og stort sett bra flyt bortsett fra feilen til 5.post.
Visa kommentarer (0)
 
Natt-trening Sommerro (2017-12-07) Natt-trening Sommerro (2017-12-07)