Arquivo digital de mapas de orientação de Marianne Andersen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Fredheim open løp 3 - AK-åpen (27-04-2025)
Mellomdistanse Dynestølfjellan (30-04-2025)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Lauvslandsmoen-Skogen
País:
Norge
Distância:
4.81 km
Tempo:
38:27
Pulsação média:
148
Pulsação máxima:
160
Løype fra Agderkarusellen i fjor. Løp moderat hardt.
En del trasig hogst ut fra start, og mista litt kartkontakten da jeg kjempa meg gjennom denne. Skjønte at jeg var for langt da jeg så enden av den åpne myra. Ganske diffust i lia rundt 1./11. post, så ikke 100% sikker på at jeg "stempla" riktig her, men iflg GPSen var jeg nok sånn omtrent riktig iallfall.
Grei grovkontroll videre, men sleit med å bli 100% venn med kartet (f.eks. hva som var stein/ikke stein, hva som var myr/ikke myr osv) og dermed å spikre postdetaljene. Burde nok heller løpt rett på eller til høyre for toppen til 3.post. Så tidlig en stein på 5.post, men syntes den lå så rart i forhold til kurvebildet, så tok en runde før jeg skjønte at det måtte være denne. Kanskje også litt dumt å slippe seg så mye ned i starten av 6.strekket.
Til 9. så jeg tidlig et "høydepunkt" under en skrent. Syntes riktignok høydepunktet var digert, men slo meg først i etterkant at jeg selvfølgelig hadde "stempla" på kollen...
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar