Agderkarusellen #7 vest (2025-05-07)
Kategooria: Trening
Kaart/piirkond: Berge
Korraldaja: Søgne og Songdalen OK
Riik: Norge
Distants: 4.06 km
Aeg: 41:45
Keskmine pulss: 145
Maksimaalne pulss: 160
Hadde sikkert visst å sette pris på løypa hvis form og bein hadde vært bedre, men pr. nå egentlig dødfødt for min del å prøve meg i Berge-terrenget, spesielt nå som lyngen har vokst såpass opp. Sliter med å fote meg når terrenget blir såpass røft, og blir altfor pinglete i bratte/steinete områder. Med mye fokus på hvor man setter beina, ble det også ditto mindre tid til å se på kartet, og dermed dårlig flyt og mye stopp/nøling også.

2) Mista stien et stykke midtveis. Sving inn i posten.
3) Burde løpt høyere i lia ut fra 2.post. Oppsatt på å komme meg ned til stien, og brukte en evighet gjennom stein og vindfall. Ei unødvendig kurve ned og opp igjen siste del av strekket.
4) Litt knot ved skrentrekkene, ellers ok.
5 og 6) Eneste strekk med litt mestringsfølelse
7) Veldig pinglete nedover, ellers ok
8 og 9) Greit nok, men litt stopp/nøling og mye motstand i terrenget, så spesielt fort gikk det ikke...
10) LItt defensiv venstresving. Skjønte lite inn mot posten, følte høydepunkt etterfulgt av skrent gjentok seg to ganger i ringen.
11) Dårlig utgang fra 10.post

Så at jeg hadde passert 40 min løpstid og hælen begynte, som vanlig på det tidspunktet, å bli ganske vond. Hadde jeg følt et snev av glede eller mestringsfølelse på det tidspunktet, er det nok mulig jeg hadde fullført i et eller annet tempo. Men etter stort sett å ha følt meg dårlig og mislykka hele løpet, så jeg ikke noe poeng i å presse foten rundt de siste postene også, og jogga/gikk til mål.
Kuva kommentaarid (0)
 
Agderkarusellen #7 vest (2025-05-07) Agderkarusellen #7 vest (2025-05-07)