Latvia-samling - kort postplukk (06/07/2018)
Kategori: Trening
Harita/bölge: Krustkalni
Organizasyon: NOF
Ülke: Latvia
Mesafe: 3.17 km
Zaman: 28:55
Ortalama kalp atisi: 129
Maximum kalp atisi: 147
Fokus på gode rutiner og flyt. Løp i vanlig langturtempo på flater/utfor, men labba i motbakkene.

Stort sett ok og bra kontroll. En smekk på fingrene til 6.post, der jeg, i stedet for å stole på kompasset, begynte å justere ut fra at jeg ikke skulle helt inntil de gule områdene. Tok kanskje litt mye høyde til 5., 8. og 13., men ville gjøre det sikkert.
Yorumlari göster (0)
 
Latvia-samling - kort postplukk (06/07/2018) Latvia-samling - kort postplukk (06/07/2018)