RSS voog

Litt kart og sånn

Sommercup #1 (2022-06-28)
teisipäev 28 juuni 2022
Strai, Marius og Marius
Nr 2 kunne jeg ikke se siden steinen lå under flere greier. Deretter egentlig bra fram til 7, men mister både motivasjon og foku...
Jukola 2022 KOK1 6. etappe (2022-06-19)
pühapäev 19 juuni 2022
Mynämäki, MS Parma, Finland
Stafett
KM lang (2022-06-11)
laupäev 11 juuni 2022
Takserås, Vegårshei IL, Norway
Forkortet Lang|Tulemused
KSO #2 (2022-06-07)
teisipäev 7 juuni 2022
Kongsgård
KSO #1 (2022-05-31)
teisipäev 31 mai 2022
Sommerro
Rolig o-teknikk Bymarka (2022-05-26)
neljapäev 26 mai 2022
Bymarka, KOK v Blandkjenns, Norway
Jukola testløp natt Klepp (2022-05-20)
reede 20 mai 2022
Kleppeheia, KOK v Holger, Norway
Natt fellesstart
Sørløpet (2022-05-01)
pühapäev 1 mai 2022
Sandnesheia, OK Sør, Norway
Seig i beina etter langtur i går og mer løping enn normalt de siste to ukene. Kjentes likevel sånn helt ok ut like før start. ...
KM sprint (2022-04-24)
pühapäev 24 aprill 2022
Mandal, Jack og Terje, Norway
Sprint
Torsdagstrening - nattintervaller Sørlandshallen (2022-03-24)
Første drag (1–5): Grei åpning. Løper sammen med Håvard hele veien. Litt ulike traséer på 1, 2 og 3. Jeg får ei luke til ...
O-intervaller Kvåse med KOK og NSK (2022-03-20)
pühapäev 20 märts 2022
Kvåse, Sebastian og Gaute
Sprint på Lund (2022-03-19)
laupäev 19 märts 2022
Lund, Nydalen SK, Norway
Løp gjennom løypa tidligere i uka for å sjekke postplasseringer og sjekke kartet. I dag prøvde jeg flere steder å gjøre andr...
Natt-O Eidjord (2022-03-17)
neljapäev 17 märts 2022
Eidjord, Nydalen v RRT, Norway
Skumring/Natt
Veldig moro med hardøkt natt med startliste. Mye god løping i par med Håvard W fra 4 til 13. På slutten så ser jeg at jeg må...
Mellomdistanse Bymarka (2022-03-12)
Ingen større bom, men jeg blir reddet av tydelige postflagg ved et par anledninger. Veldig fint i skogen. Synes jeg er flinkere p...
Torsdagstrening (2022-03-10)
neljapäev 10 märts 2022
Skråstadheia, KOK
Nølende og stakkato. Skumring og kun med lita lykt. Angret på det etterhvert.
Langtur Kvåse (2022-03-06)
pühapäev 6 märts 2022
Kvåse, Vegard, Norway
Nydelig dag i skogen. Grufult stygt rundt starten. Knallgrønt ved første post også (og ingen stein!!) Deretter en nydelig tur. ...
Nattøkt Berge (2022-02-16)
kolmapäev 16 veebruar 2022
Berge, SSOK / Kretslaget, Norway
Natt
Løp 1,5 sløyfer av ei kretslagsøkt fra helga. Ikke helt våken for oppgaven i dag. Utrolig krevende forhold og blytungt terreng...
TV cup #3 (2022-02-09)
kolmapäev 9 veebruar 2022
Jegersberg, KOK ved Værpn, Norway
Natt jaktstart|Tulemused
Litt sen til start. Greit teknisk bortsett fra til 8. En skrent som mangler fra kartet der, også stod jeg oppå riktig skrent ett...
TV cup #2 (2022-01-26)
kolmapäev 26 jaanuar 2022
Furulunden, KOK v Værpn, Norway
Natt fellesstart|Tulemused
TV cup #1 (2022-01-12)
kolmapäev 12 jaanuar 2022
Vågsbygd, KOK v Thorbjørn Værp, Norway
natt mellom|Tulemused
Kurve fellesstart Baneheia (2022-01-08)
laupäev 8 jaanuar 2022
Baneheia, Jack, Norway
Lungene fungerte ok (mesteparten av økta rundt terskel). O-teknisk litt tilfeldig og slapt. Etter å ha begynt å løpe fra 14-16...