VM-precamp #2 - O-teknikk og bakkedrag Zugwald (03.07.2023)
Kategori: Trening
Kart/område: Zugwald
Arrangør: (NOF)
Land: Sveits
Distanse: 10.54 km
Tid: 94:03
Gj.sn. HR: 147
Maksimum HR: 163
Postplukk i rolig flytfart (I2) som oppvarming. OK bortsett fra at jeg stoppa for tidlig og begynte å se etter 7.post.

Deretter bakkedrag fra stasjonen til 13.post, og så videre i moderat-moderat hardt tempo på o-delen, avbrutt av nytt bakkedrag opp til 22.

Grei start, selv om jeg var litt unøyaktig inn i 15. og 17. Stygg parallellfeil til 18. Tenkte at det lysegule var merkelig åpent og lettløpt, men tok likevel ikke hintet med en gang...

Litt skjevt, men grei kontroll inn i 19. Var nå kommet inn i området med stedvis plagsomt mye undervegetasjon som gjorde framdriften dårlig. Følte jeg hadde god kontroll inn i 20., og løp rett i noe steinliknende, men så ikke noe merkebånd og tenkte at jeg var feil. Kom, etter en runde, tilbake til samme sted, og ser jo ut på GPS-en som at jeg faktisk var rett første gangen også.

Glemte på et eller annet tidspunkt å følge med på kompasset ned mot 24., og ble dratt for langt til venstre. Brukbar kontroll, men stedvis ganske uframkommelig til 25. og 26. Rett i 27., men begynte å gå tom, så gikk ikke spesielt fort opp bakken.

Totalt sett litt for dårlig presisjon en del steder, men også en del ok strekk å ta med seg.
Vis kommentarer (0)
 
VM-precamp #2 - O-teknikk og bakkedrag Zugwald (03.07.2023) VM-precamp #2 - O-teknikk og bakkedrag Zugwald (03.07.2023)