Kortdistanse Roksheia (18.12.2021)
Kategori: Trening
Kart/område: Kvaase
Land: Norge
Distanse: 2.66 km
Tid: 23:33
Gj.sn. HR: 151
Maksimum HR: 164
Hardøkt med fokus på offensiv gjennomføring/aktiv blikkbruk. Som venta fortsatt ganske middels terrengløpingsbein, men innstilt på å gi blaffen i det i dag, la beina (og intensitet) være som de var, og fokusere på å få til ei gjennomføring som ville vært bra også absolutt sett med bedre bein.

Innom en "lurestein" til 1.post, men ellers bra fornøyd med de første strekkene. Nølte en del ned i 5. - brukte litt tid på å få kurvebildet på plass, pluss at jeg først ikke så steinen i ringkanten på kartet (mens den hadde "må være med"-størrelse i terrenget).
Altfor svingete på 6.strekket, tenkte å ligge (og trodde jeg lå) nærmere streken første del.
Burde slipt meg ned med en gang istf å løpe i lia ut av 8.post. Ellers greit.
Vis kommentarer (0)
 
Kortdistanse Roksheia (18.12.2021) Kortdistanse Roksheia (18.12.2021)