O-intervall Hæstadveden (17-02-2019)
Catégorie: Trening
Carte/région: Hæstad
Organisateur: TJ/Håvard
Pays: Norge
Distance: 3.16 km
Temps: 31:32
HR moyen: 137
HR maximum: 163
O-intervall med fokus på blikkbruk og å stole på planen inn i postene.

Ganske kontrollert førstedrag, men prøvde deretter å utfordre meg selv litt på farta og på å stole på planen inn mot postene. En del ok, men generelt litt for mye preg av våryr kalv som ikke helt klarte å stokke beina. Prøvde å bruke pausene til å justere, men klarte aldri helt å finne balansen.

På etterskudd/for dårlig kompassbruk inn i 9 og 17. Heller ikke godkjent bruk av kompasset til 23, der jeg vel egentlig bare løp mot første og beste kolle. Forsåvidt kryss i taket for å ha selvtillit nok til å tenke at "oi, har de bygd nytt hus og anlagt en ny vei bak posten", men kom meg raskt ned på jorda igjen da jeg innså at verken hus eller vei så spesielt nye ut.

Så totalt sett ingen toppøkt denne gangen, men samtidig nyttig å få litt fartsfølelse igjen etter noen ukers basing i snøen.
Montrer les commentaires (0)
 
O-intervall Hæstadveden (17-02-2019) O-intervall Hæstadveden (17-02-2019)