RSS-strøm

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden legger jeg ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp og treninger jeg har deltatt på.

Moment Sandsjöbacka (09.05.2021)
Søndag 9 Mai 2021
Kategori: Trening - lav intensitet
Sverige
Bra teknikk-trening. Utenfor korridoren 3-4 ganger, men mange gode partier. Løp for langt til 6.post, ellers bra på kurvedelen.
KM medel - Chalmers OL (06.05.2021)
Torsdag 6 Mai 2021
Kategori: Konkurranse
Lexby, Sverige
Klubbmesterskap Chalmers OL. Skikkelig kvalitetsarrangement! Litt rusten åpning, men klarte meg uten større feil. Dårlige tras...
O-intervaller Rambo Mosse (29.04.2021)
Torsdag 29 April 2021
Kategori: Trening - høy intensitet
Sverige
Fin trening. Raskt terreng, spesielt på denne årstiden. Store koller og tydelige myrer gjorde orienteringen ganske enkel. Stygg ...
SM knockout-sprint - kval (24.04.2021)
Lørdag 24 April 2021
Kategori: Konkurranse
Norrtälje, OK Roslagen, Sverige
Gøy å løpe konkurranse igjen. Ikke like gøy å være blant de dårligste. Nr. 58, 2.26 bak Emil Svensk.
Sprint Alingsås (16.04.2021)
Fredag 16 April 2021
Kategori: Trening - høy intensitet
GMOK, Sverige
Ingen topp dag. Hodepinetablett før start. Pushet i hvert fall det jeg hadde! Blackout til 10.post der jeg plutselig begynte å l...
O-teknikk Smörvattnet (14.04.2021)
Onsdag 14 April 2021
Kategori: Trening - lav intensitet
Sverige
Kosetur med gutane. Litt lett hets. Hyggelig!
O-intervaller Lexby (04.04.2021)
Søndag 4 April 2021
Kategori: Trening - høy intensitet
Sverige
Ulike scenarioer med/mot Herne. Dårlig førstedrag. Mye vindfall og litt rart kart samtidig som det ikke var merkebånd på dette...
Mellomdistanse Olstorp (29.03.2021)
Mandag 29 Mars 2021
Kategori: Trening - høy intensitet
Sverige
Kult terreng! Delvis litt diffust, men aldri så ille at det ble bingo. Ganske ulendt terreng i og i nærheten av myrene. 40-50sek...
Mellomdistanse Jennylund (25.03.2021)
Torsdag 25 Mars 2021
Kategori: Trening - lav intensitet
Sverige
Stygg bom på 5.post der jeg mistet avstandsfølelsen i den grønne skrålia. Burde selvfølgelig bare fortsatt i stedet for å le...
Sprint Johanneberg (18.03.2021)
Torsdag 18 Mars 2021
Kategori: Trening - høy intensitet
Sverige
Veldig bra førsterunde. Tung sisterunde samt noen suboptimale veivalg. Totalt sett bra teknisk, men tungt fysisk siste halvdel.
O-intervaller Årekärr (11.03.2021)
Torsdag 11 Mars 2021
Kategori: Trening - høy intensitet
Sverige
Natt
5cm snø i skogen og snøblandet regn i luften. Vi kjørte derfor fellesstart på alle dragene. Tungt fysisk som forventet. Ekstra...
Mellomdistanse Norra Bergsjön (06.03.2021)
Lørdag 6 Mars 2021
Kategori: Trening - høy intensitet
Sverige
Første hardøkt i skog på 2 måneder. Tungt fysisk som forventet, spesielt i dette terrenget. Bestemte meg på forhånd for å k...
Postplukk Skatås (02.03.2021)
Tirsdag 2 Mars 2021
Kategori: Trening - lav intensitet
Sverige
Natt
Intenst. Extra vanskelig uten poster på en del diffuse detaljer. Følte jeg gjorde en bra teknisk innsats. Startet på mål.
Sprintintervaller Furulund (2) (27.02.2021)
Lørdag 27 Februar 2021
Kategori: Trening - høy intensitet
Sverige
Sprintintervaller Furulund (1) (27.02.2021)
Lørdag 27 Februar 2021
Kategori: Trening - høy intensitet
Sverige
Natt-O Tultered (25.02.2021)
Torsdag 25 Februar 2021
Kategori: Trening - lav intensitet
Sverige
Mellomdistanse Skatås (21.02.2021)
Søndag 21 Februar 2021
Kategori: Trening - lav intensitet
Sverige
Teknisk mellomdistanse av DaggeB. Lav intensitet, men fortsatt ganske intens orientering. Påskrudd hele veien og gjennomførte ø...
Langtur Sandsjöbacka (13.02.2021)
Lørdag 13 Februar 2021
Kategori: Trening - lav intensitet
Sverige
Fin langtur med gubbarna. Dårlig til 3.post, ellers greit fokus.
TV-cupen - Race 1 (06.01.2021)
Onsdag 6 Januar 2021
Kategori: Trening - høy intensitet
Eidjord, Thorbjørn Værp, Norge
Natt|Resultat
Skuffende innsats! Følte meg ubrukelig løpsmessig og var åpenbart ikke tilstede mentalt/teknisk. Skikkelig dårlig midtparti! B...
O-intervaller Hisåsen (03.01.2021)
Søndag 3 Januar 2021
Kategori: Trening - høy intensitet
Norge
Første hardøkt på to uker etter litt sykdom. Dårlig følelse fysisk. Tynt snølag i de åpne områdene og nye hogstfelt på de...