Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Ståle Gjelsten
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Litt kart og sånn
Kategorie:
[alle Kategorien]
Kart
Jahr:
[alle Jahre]
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Filter:
Anzeigemodus:
Liste
Übersichtskarte
Mittwoch 29 Juni 2022
O-tek Vestre Mollestad
Vestre Mollestad, Paul / Marianne
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
Dienstag 28 Juni 2022
Sommercup #1
Strai, Marius og Marius
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
Nr 2 kunne jeg ikke se siden steinen lå under flere greier. Deretter egentlig bra fram til 7, men mister både motivasjon og foku...
Nr 2 kunne jeg ikke se siden steinen lå under flere greier. Deretter egentlig bra fram til 7, men mister både motivasjon og fokus gjennom det lysegrønne hvor det er så uframkommelig at jeg må gå hele veien. Mye dårlig løping derfra til mål.
Så lenge jeg kan konsentrere meg om å orienteringa (altså at terrenget er løpbart nok til at jeg ikke er redd for anklene) så går det egentlig ganske bra, men så fort bakken blir uryddig og skjult så går både fokus og fart rett til bunns.
Sonntag 19 Juni 2022
Jukola 2022 KOK1 6. etappe
Mynämäki, MS Parma, Finland
Stafett
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
Samstag 11 Juni 2022
KM lang
Takserås, Vegårshei IL, Norway
Forkortet Lang
|
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
Dienstag 7 Juni 2022
KSO #2
Kongsgård
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
Dienstag 31 Mai 2022
KSO #1
Sommerro
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
Donnerstag 26 Mai 2022
Rolig o-teknikk Bymarka
Bymarka, KOK v Blandkjenns, Norway
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
Freitag 20 Mai 2022
Jukola testløp natt Klepp
Kleppeheia, KOK v Holger, Norway
Natt fellesstart
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
Sonntag 1 Mai 2022
Sørløpet
Sandnesheia, OK Sør, Norway
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
Seig i beina etter langtur i går og mer løping enn normalt de siste to ukene. Kjentes likevel sånn helt ok ut like før start. ...
Seig i beina etter langtur i går og mer løping enn normalt de siste to ukene. Kjentes likevel sånn helt ok ut like før start.
S–1: Føler jeg finn en god trasé og at jeg kuttet stien akkurat på riktige steder.
1–2: «Planen» var å prøve seg fram rett på, men stien føltes veldig lett sammenlignet med terrenget.
2–3: Jeg hadde på forhånd bestemt meg for å gå tilbake på stien siden myrene virket tunge. Sett i etterkant så burde jeg ha sjekket kartet bedre slik at jeg hadde fått med meg det fine veivalget svakt venstre også. Tapte nok 30–40 sek her.
3–4: Stopper for tidlig inn i posten og kikker ned i et «søkk». Helt idiotisk. Burde på forhånd vite at jeg skal forbi det tydelige stupet på venstre hånd.
4–5: Skrentene på kartet ca 100 m etter post 4 opplevde jeg som enorme stup. Jeg trodde derfor at jeg var kommet alt for langt øst. Det var jeg jo ikke, men løp dårlig resten av strekket. Etter stien så sjekker jeg ikke kompasset, men jeg tror jeg løper ut langs nesa mot posten. Igjen: idiotisk.
5–6: Jeg løp veldig direkte ut til stien igjen. Det ser det ut til at jeg tapte en del på.
6–7: Greit, men jeg løper ikke like fort som f.eks. Christian.
7–8: Løper og lurer på om jeg kan ta ned litt tidligere. Jeg burde vel egentlig bare bestemt meg for å løpe rundt stupene uansett. I skråninga ned fra 7 så tråkker jeg over på venstre fot (høyre fot var teipet etter overtråkk på KOK 2-dagers). Kjedelig. Etter å aldri ha tråkket over tidligere så skjer det nå 2 ganger i løpet av en vår. Det tyder vel på at jeg ikke har den nødvendige støttemuskulaturen i føtter og ankler til å tåle løping i terrenget i høy fart.
Sonntag 24 April 2022
KM sprint
Mandal, Jack og Terje, Norway
Sprint
Samstag 26 März 2022
KOK 2-dagers mellom
Møvik, KOK
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
Donnerstag 24 März 2022
Torsdagstrening - nattintervaller Sørlandshallen
Grundebu / Kvåse, KOK v Jack
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
Første drag (1–5): Grei åpning. Løper sammen med Håvard hele veien. Litt ulike traséer på 1, 2 og 3. Jeg får ei luke til ...
Første drag (1–5): Grei åpning. Løper sammen med Håvard hele veien. Litt ulike traséer på 1, 2 og 3. Jeg får ei luke til 5 da Håvard løper ekstra langt ut til myra (det gule på kartet).
Andre drag (5–14): I rygg på Håvard til 6 og 7. Til 7 trodde jeg vi hadde kontroll, men jeg hadde ikke sett søkket på kartet som vi løp opp. Skjønte det fort da vi kom opp på myra. Krysningene av kreftledninga går helt katastrofalt. Det var fryktelig vondt å lese kartet her med farger og streker i alle retninger. På vei til 8 så jeg ei mast som jeg antok var masta mellom 13 og 8. Derfor fortsetter jeg rett mot øst, men finner ingen post. Etter å ha sett de bratte skrenten ser jeg ingen annen mulighet enn at jeg er alt for langt sør. Finner posten, og da har også Håvard bommet så vi er likt her igjen. Løp sammen med (egntlig bak) Håvar fram til 11. Litt egne traséer, men med kontakt. Ulik gafling til 12. Jeg føler jeg gjennomfører bra. Deretter knoter jeg gjennom hogstlinja igjen. Usikker på hvor jeg kommer ut, men så ser jeg pytten. På vei mot 13 så mener jeg at jeg løper på nedsiden av skrenten før posten, men ser ikke noe stein eller refleks. Derfor får jeg et ekstra minutt her også. Et fryktelig dårlig gjennomført drag rett og slett. 3(?) minutter bak Eirik.
Tredje drag (14–M): Grei åpning. Får en god trase inn i 15 og har ei luke her. Burde løpt over toppen til 16. Eirik og Håvard tok meg igjen inn mot 17 på grunn av ekstasvingen jeg tok for å spare høyde. Til 18 safer jeg unødig og er 15 sek bak Eirik og Håvard, men de løper heldigvis rett mot vest. Jeg antok da at de hadde en annen gafling. Enkle poster på slutten og kommer vel minuttet foran Håvard.
Sonntag 20 März 2022
O-intervaller Kvåse med KOK og NSK
Kvåse, Sebastian og Gaute
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
Samstag 19 März 2022
Sprint på Lund
Lund, Nydalen SK, Norway
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
Løp gjennom løypa tidligere i uka for å sjekke postplasseringer og sjekke kartet. I dag prøvde jeg flere steder å gjøre andr...
Løp gjennom løypa tidligere i uka for å sjekke postplasseringer og sjekke kartet. I dag prøvde jeg flere steder å gjøre andre veivalg, men jeg leser jo ikke kartet godt nok da siden jeg vet hvor posten er. Derfor blir det to svært suspekte veivalg til nr 2 og 18.
Donnerstag 17 März 2022
Natt-O Eidjord
Eidjord, Nydalen v RRT, Norway
Skumring/Natt
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
Veldig moro med hardøkt natt med startliste. Mye god løping i par med Håvard W fra 4 til 13. På slutten så ser jeg at jeg må...
Veldig moro med hardøkt natt med startliste. Mye god løping i par med Håvard W fra 4 til 13. På slutten så ser jeg at jeg må ned med tempoet for å klare å løpe rent, men gjør likevel mange feil. Hmm...
Samstag 12 März 2022
Mellomdistanse Bymarka
Bymarka, KOK
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
Ingen større bom, men jeg blir reddet av tydelige postflagg ved et par anledninger. Veldig fint i skogen. Synes jeg er flinkere p...
Ingen større bom, men jeg blir reddet av tydelige postflagg ved et par anledninger. Veldig fint i skogen. Synes jeg er flinkere på å refokusere når jeg mister fokus i dag enn tidligere i vinter, men jeg har fremdeles mye å gå på når det gjelder grunnleggende o-teknikk igjen. Klarte etter hvert å brette kartet riktig for hvert strekk! :)
Donnerstag 10 März 2022
Torsdagstrening
Skråstadheia, KOK
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
Nølende og stakkato. Skumring og kun med lita lykt. Angret på det etterhvert.
Sonntag 6 März 2022
Langtur Kvåse
Kvåse, Vegard, Norway
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
Nydelig dag i skogen. Grufult stygt rundt starten. Knallgrønt ved første post også (og ingen stein!!) Deretter en nydelig tur. ...
Nydelig dag i skogen. Grufult stygt rundt starten. Knallgrønt ved første post også (og ingen stein!!) Deretter en nydelig tur. Litt foran og litt bak Vegard.
Mittwoch 16 Februar 2022
Nattøkt Berge
Berge, SSOK / Kretslaget, Norway
Natt
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
Løp 1,5 sløyfer av ei kretslagsøkt fra helga. Ikke helt våken for oppgaven i dag. Utrolig krevende forhold og blytungt terreng...
Løp 1,5 sløyfer av ei kretslagsøkt fra helga. Ikke helt våken for oppgaven i dag. Utrolig krevende forhold og blytungt terreng. Klarte ikke å få opp verken fart eller konsentrasjon -- selv om det i utgangspunktet var enkelt å holde hodet kaldt i kveld...
Mittwoch 9 Februar 2022
TV cup #3
Jegersberg, KOK ved Værpn, Norway
Natt jaktstart
|
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
Litt sen til start. Greit teknisk bortsett fra til 8. En skrent som mangler fra kartet der, også stod jeg oppå riktig skrent ett...
Litt sen til start. Greit teknisk bortsett fra til 8. En skrent som mangler fra kartet der, også stod jeg oppå riktig skrent etterpå uten å se refleksen.
Mittwoch 26 Jänner 2022
TV cup #2
Furulunden, KOK v Værpn, Norway
Natt fellesstart
|
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
Mittwoch 12 Jänner 2022
TV cup #1
Vågsbygd, KOK v Thorbjørn Værp, Norway
natt mellom
|
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
Samstag 8 Jänner 2022
Kurve fellesstart Baneheia
Baneheia, Jack, Norway
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
Lungene fungerte ok (mesteparten av økta rundt terskel). O-teknisk litt tilfeldig og slapt. Etter å ha begynt å løpe fra 14-16...
Lungene fungerte ok (mesteparten av økta rundt terskel). O-teknisk litt tilfeldig og slapt. Etter å ha begynt å løpe fra 14-16 mistet jeg litt piffen da jeg oppdaget feilen, og konsentrasjonen ble helt borte. Bom på 16, 17, 18 og 19...
Er du rettighetshaver av et kart som ikke burde vært publisert her?
Send en e-post
.