RSS

Litt kart og sånn

KM stafett 1. etp. (2022-08-28)
Domingo 28 Agosto 2022
Kjellandsheia, SSOK, Norway
Relay, posta 1|Resultados
Agderkarusellen #14 på Voie (2022-08-24)
Miércoles 24 Agosto 2022
Voie, KOK, Norway
O-tek Vestre Mollestad (2022-06-29)
Miércoles 29 Junio 2022
Vestre Mollestad, Paul / Marianne
Sommercup #1 (2022-06-28)
Martes 28 Junio 2022
Strai, Marius og Marius
Nr 2 kunne jeg ikke se siden steinen lå under flere greier. Deretter egentlig bra fram til 7, men mister både motivasjon og foku...
Jukola 2022 KOK1 6. etappe (2022-06-19)
Domingo 19 Junio 2022
Mynämäki, MS Parma, Finland
Stafett
KM lang (2022-06-11)
Sábado 11 Junio 2022
Takserås, Vegårshei IL, Norway
Forkortet Lang|Resultados
KSO #2 (2022-06-07)
Martes 7 Junio 2022
Kongsgård
KSO #1 (2022-05-31)
Martes 31 Mayo 2022
Sommerro
Rolig o-teknikk Bymarka (2022-05-26)
Jueves 26 Mayo 2022
Bymarka, KOK v Blandkjenns, Norway
Jukola testløp natt Klepp (2022-05-20)
Viernes 20 Mayo 2022
Kleppeheia, KOK v Holger, Norway
Natt fellesstart
Sørløpet (2022-05-01)
Domingo 1 Mayo 2022
Sandnesheia, OK Sør, Norway
Seig i beina etter langtur i går og mer løping enn normalt de siste to ukene. Kjentes likevel sånn helt ok ut like før start. ...
KM sprint (2022-04-24)
Domingo 24 Abril 2022
Mandal, Jack og Terje, Norway
Sprint
Torsdagstrening - nattintervaller Sørlandshallen (2022-03-24)
Jueves 24 Marzo 2022
Grundebu / Kvåse, KOK v Jack
Første drag (1–5): Grei åpning. Løper sammen med Håvard hele veien. Litt ulike traséer på 1, 2 og 3. Jeg får ei luke til ...
O-intervaller Kvåse med KOK og NSK (2022-03-20)
Domingo 20 Marzo 2022
Kvåse, Sebastian og Gaute
Sprint på Lund (2022-03-19)
Sábado 19 Marzo 2022
Lund, Nydalen SK, Norway
Løp gjennom løypa tidligere i uka for å sjekke postplasseringer og sjekke kartet. I dag prøvde jeg flere steder å gjøre andr...
Natt-O Eidjord (2022-03-17)
Jueves 17 Marzo 2022
Eidjord, Nydalen v RRT, Norway
Skumring/Natt
Veldig moro med hardøkt natt med startliste. Mye god løping i par med Håvard W fra 4 til 13. På slutten så ser jeg at jeg må...
Mellomdistanse Bymarka (2022-03-12)
Sábado 12 Marzo 2022
Bymarka, KOK
Ingen større bom, men jeg blir reddet av tydelige postflagg ved et par anledninger. Veldig fint i skogen. Synes jeg er flinkere p...
Torsdagstrening (2022-03-10)
Jueves 10 Marzo 2022
Skråstadheia, KOK
Nølende og stakkato. Skumring og kun med lita lykt. Angret på det etterhvert.
Langtur Kvåse (2022-03-06)
Domingo 6 Marzo 2022
Kvåse, Vegard, Norway
Nydelig dag i skogen. Grufult stygt rundt starten. Knallgrønt ved første post også (og ingen stein!!) Deretter en nydelig tur. ...
Nattøkt Berge (2022-02-16)
Miércoles 16 Febrero 2022
Berge, SSOK / Kretslaget, Norway
Natt
Løp 1,5 sløyfer av ei kretslagsøkt fra helga. Ikke helt våken for oppgaven i dag. Utrolig krevende forhold og blytungt terreng...
TV cup #3 (2022-02-09)
Miércoles 9 Febrero 2022
Jegersberg, KOK ved Værpn, Norway
Natt jaktstart|Resultados
Litt sen til start. Greit teknisk bortsett fra til 8. En skrent som mangler fra kartet der, også stod jeg oppå riktig skrent ett...
TV cup #2 (2022-01-26)
Miércoles 26 Enero 2022
Furulunden, KOK v Værpn, Norway
Natt fellesstart|Resultados
TV cup #1 (2022-01-12)
Miércoles 12 Enero 2022
Vågsbygd, KOK v Thorbjørn Værp, Norway
natt mellom|Resultados
Kurve fellesstart Baneheia (2022-01-08)
Sábado 8 Enero 2022
Baneheia, Jack, Norway
Lungene fungerte ok (mesteparten av økta rundt terskel). O-teknisk litt tilfeldig og slapt. Etter å ha begynt å løpe fra 14-16...