Lørdagstrening Askøy (23.01.2016)
Kategori: Konkurranse
Arrangør: Askøy O-lag
Distanse: 7.15 km
Tid: 62:40
Gj.sn. HR: 146
Maksimum HR: 189
Fremdeles tele i terrenget, noe som muliggjorde "rett på" veivalg i større grad enn vanlig. Går på en bom til 2.post. Planlag å løpe på stien til jeg kommer til kollen for så å ta posten. Kollen som er tegnet med 1 høydekurve var i beste fall 2 m så løper for langt. Burde vært tegnet med hjelpekurve. Går på en liten karamell til 6.post der jeg trener på karthusk, stopper å lese kartet når jeg finner stien etter 5.post. Rolig tempo pga dårlig akilles.
Vis kommentarer (0)
 
Lørdagstrening Askøy (23.01.2016) Lørdagstrening Askøy (23.01.2016)