O-intervaller (20.04.2017)
Kategori: Trening
Kart/område: Bymarka
Arrangør: KOK ved Jack
Land: Norge
Disiplin: Intervall
Distanse: 5.98 km
Tid: 58:23
Gj.sn. HR: 156
Maksimum HR: 179
Løp på dagen. Litt kniving med David underveis. Siste draget løp jeg uten kompass, og det var da det gikk best. Blir litt er skjerpa i o-teknikken og litt nøyere på å se etter tydelige og trygge detaljer. Må prøve å tenke litt mer på det selv når jeg har kompasset med meg. Fin økt!
Vis kommentarer (0)
 
O-intervaller (20.04.2017) O-intervaller (20.04.2017)