Mellomdistanse Björnåsberget (21.11.2020)
Kategori: Trening - høy intensitet
Arrangør: IFK Göteborg
Land: Sverige
Distanse: 5.03 km
Tid: 35:33
Gj.sn. HR: 173
Maksimum HR: 183
Dårlig gjennomføring. Slurvete løping til 2.post og 3.post. La igjen 20-30sek på hver av dem. To svært stygge bom utover disse postene. Inn mot 9.post mistet jeg kontrollen fullstendig og måtte lese meg inn. Endte med 2min i sekken. Inn mot 13.post valgte jeg feil søkk ned til posten, men skjønte det umiddelbart. Når jeg rundet høyden og ikke fikk posten skjønte jeg ingenting og løp tilbake til toppen for å ta posten på nytt. Nesten 1,5min i sekken.
Tidvis brukbar løping, men totalen var altfor dårlig i dag.
Vis kommentarer (0)
 
Mellomdistanse Björnåsberget (21.11.2020) Mellomdistanse Björnåsberget (21.11.2020)