Camp Norway - sprint-test (05.11.2017)
Kategori: Trening - høy intensitet
Kart/område: Brevik
Land: Norge
Distanse: 3.72 km
Tid: 15:55
Gjennomløping av NM 2009-løypa. Vi løp først løypa som et vanlig løp og deretter 30min pause før man løp gjennom løypa på nytt. Man måtte løpe nøyaktig samme trasé begge gangene. 15:55 vs 15:27. Løp bra begge gangene, men forbedring av tid (den korte pausen tatt i betraktning) viser at det er mulig å løpe en del raskere når man tar vekk orienteringsmomentet.
Vis kommentarer (0)
 
Camp Norway - sprint-test (05.11.2017) Camp Norway - sprint-test (05.11.2017)