Rolig langdistanse (31.07.2025)
Kategori: Trening
Kart/område: Øynaheia
Arrangør: Grane
Land: Norge
Distanse: 8.19 km
Tid: 74:19
Gj.sn. HR: 132
Maksimum HR: 148
Granes sommertrening. Ingen postmarkeringer. Fokus på blikkbruk/se langt framover.

Stort sett ganske bra flyt på strekkene, men noen postdetaljer jeg sleit med å spikre: Kom litt høyt til 2. Til 3. hadde jeg bra kontroll ned søkket, så myra til venstre og skulle "bare" ned ei kurve og "stemple", men fant ikke noe jeg syntes likna på en skrent der, og tok en æresrunde før jeg kom til at jeg måtte ha vært sånn omtrent rett iallfall. Måtte stoppe litt for å finlese meg inn i 4. Sleit også med å skjønne hva som var den (noe diffuse) steinen på 8.

Videre gikk posttagninga stort sett greit. På langstrekket var jeg ikke i tvil om å løpe ut på veien, men litt usikker på om jeg skulle løpe inn stien eller der jeg gjorde. Tror det var et greit valg. Dårlig utgang fra 13., ellers stort sett greit resten.

Fin økt i fint terreng :-)
Vis kommentarer (0)
 
Rolig langdistanse (31.07.2025) Rolig langdistanse (31.07.2025)