Digitalt kartarkiv for Marianne Andersen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Lang mellomdistanse (26.07.2025)
|
Sommersprintcup #4 (30.07.2025) >>
Unionsmatchen H15-16 (28.07.2025)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Hyllåsen
Land:
Norge
Distanse:
4.35 km
Tid:
29:25
Gj.sn. HR:
153
Maksimum HR:
165
Hardøkt i løypa fra Unionsmatchen tidligere i sommer. Ingen postmarkeringer.
Litt bedre bein enn lørdag, og følte jeg fikk opp noe mer fart, men stadig en følelse av å løpe litt med håndbrekket på, og at jeg ikke klarer å slippe meg 100% løs i terrenget.
Grei start. Fikk ikke tak på kurvebildet på 3.post, og ble virrende litt rundt før jeg konkluderte med at jeg måtte være sånn omtrent midt i ringen.
Ny hogst på 4.strekket. Skal ikke bare skylde på at jeg måtte snirkle meg over/rundt stokker og kvist for dette, men det bidro til at også kom litt skjevt inn i 4.post og først hadde kurs mot feil høydepunkt. Hogsten prega også 5.strekket, men burde uansett kommet meg mer opp på ryggen tidligere.
Klatra over de siste trestokkene ut fra 5., og greit til 6. Burde løpt sti til 7., men fant posten greit. Så ikke noe smart å gjøre til 8., så prøvde å finne en ok trasé rett på. Et mottråkk ga noen meter halting til 9., ellers greit videre de neste strekkene.
Burde kutta rett over til grusveien til 13. Heller ikke helt optimal trasé ut av 14. (burde holdt litt mer venstre)
Totalt sett en rimelig grei gjennomføring om man ser bort fra hogstområdet rundt 4./5. 5.24 bak H15-16-vinneren vitner om at nivået mitt fortsatt er høyst middels, men stemmer samtidig godt overens med opplevd følelse av framdrift.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre