Digitalt kartarkiv for Marianne Andersen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Klubbmesterskap (17.06.2025)
|
Mellomdistanse Honstangen (24.06.2025) >>
Agderkarusellen #13 (18.06.2025)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Venneslaheia
Arrangør:
Vindbjart
Land:
Norge
Resultat
Distanse:
5.83 km
Tid:
46:18
Gj.sn. HR:
151
Maksimum HR:
161
Hadde tenkt å gjennomføre som ei konkurranselik økt, men klubbmesterskapet i går (inkl. 50 min "oppvarming") satt litt mer i beina enn håpa, og etter å ha stressa mye med å prøve å løpe fort i starten, innså jeg halvveis ut på 4.strekket at det var bedre med ei moderat økt med litt høyere grad av flyt.
2) Tenkte posten sikkert lå bak kollen, og kom til toppen uten å se skjermen. Sjekka postbeskrivelsen der (topp), og fikk øye på skjermen bak ei busk noen meter tilbake.
3) Stressa i overkant mye med å prøve å løpe fort, og beina på mot feil kolle i myra.
4) Vurderte både høyre og litt ulike venstrevarianter. Burde sluppet meg litt mer ned i lia i starten, men stressa fortsatt mer med å prøve å få fart på beina enn å lese kart. Greit siste del.
5) Ikke i tvil om å løpe sti
6) Burde løpt sti her også. I tillegg dårlig gjennomføring. Ble kavende altfor lenge i det grønne i starten.
7) Vurderte å dra opp, men tror det var greit å løpe i lia der jeg løp.
12) Siden det hadde opplevdes så knotete i lia på vei til 4., prøvde jeg meg nå på en venstrevariant. Hadde nok vært hakket bedre med en god gjennomføring rett på. Og burde enten tatt av fra veien litt før eller seinere - veldig tett og mye trær på kryss og tvers over myra.
14) Trodde posten lå under stupet, så ble bakveien opp på kollen.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre