Camp Kristiansand #1 - intro-o (21/03/2023)
Kategoria: Trening
Mapa/teren: Frikstad
Organizator: NOF
Kraj: Norge
Dystans: 7.94 km
Czas: 75:03
Średnie tętno: 128
Maksymalne tętno: 148
Første økt på åpen landslagssamling. Løp rolig med fokus på å bruke blikket godt framover.

Litt drøy høyresving (forsøk på å spare høyde) til 2.post og litt knotete trasé inn mot 4., ellers grei start. Stort sett bra kontroll i korridoren. Liten innersving i den første av de 3 sørlige sløyfene.

Mye knot til 8. Tenkte først prøve å holde meg oppe i lia langs steingjerdet, men ble etter hvert tvunget ned. Burde selvsagt bare gjort det enkelt og løpt høyre til 9., men prøvde å være smart og finne en trasé mer rett på. Tviler på at det lønte seg. Hadde lært og gjorde det enkelt til 10. og 11. Greit resten.
Pokaż komentarze (0)
 
Camp Kristiansand #1 - intro-o (21/03/2023) Camp Kristiansand #1 - intro-o (21/03/2023)