Mellomdistanse Harebakken (2022-10-09)
Kategori: Trening
Karta/område: Myra-Heidalen
Arrangör: Grane
Land: Norge
Sträcka: 4.22 km
Tid: 35:57
Genomsnittlig puls: 155
Maxpuls: 165
Grane-trening m/små skjermer ute. Løp moderat hardt, men fortsatt litt forsiktig utfor og på sti. Fokus på plan + retning.

Generelt grei flyt og kontroll på strekkene, men litt for nølende inn i ganske mange poster. Tror det var en kombinasjon av at jeg ikke helt stolte på retning og mentalt kartbilde inn mot postene, og dermed hadde en tendens til å sjekke kartet når jeg egentlig bare burde fortsatt noen få meter til med blikket heva, og at jeg fortsatt nok er i overkant fokusert på hvor jeg setter beina for å unngå en uønska strekk av venstrebeinet.
Burde ellers løpt rett på til 14. og litt nærmere streken til 15.
Visa kommentarer (0)
 
Mellomdistanse Harebakken (2022-10-09) Mellomdistanse Harebakken (2022-10-09)